1. Extraction d’huile L'extraction d'huile est le processus consistant à faire circuler de l'huile de noix de coco, de l'huile d'avocat, de l'huile de sésame ou de l'huile de tournesol dans la bouche pendant 5 à 20 minutes. Le procédé est issu d'une ancienne tradition indienne. Les huiles sont naturellement antimicrobiennes. Les toxines sont éliminées des dents et des gencives, ce qui améliore l'apparence de vos gencives, prévient la carie et illumine votre sourire. Il n’y a aucun effet secondaire négatif lié à l’utilisation de l’une des huiles. Il existe également de nombreuses études montrant que l’extraction d’huile est tout aussi efficace que l’utilisation d’un rince-bouche sur ordonnance pour traiter la gingivite. 2. Bicarbonate de soude et sel Le bicarbonate de soude est un nettoyant naturel sûr et doux. Lorsque vous mélangez 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude avec 1/2 cuillère à café de sel de table, cela devient un puissant détachant pour vos dents. Vous pouvez brosser une fois par jour pour éliminer les taches de surface avec le mélange de bicarbonate de soude et de sel. Beaucoup de gens pensent que le bicarbonate de soude est abrasif, pourtant il est en réalité beaucoup moins abrasif que les dentifrices blanchissants vendus en magasin. 3. Huile d'orange L'huile d'orange est fabriquée à partir de zestes d'oranges qui contiennent le composé d-limonène. Le D-limonène est anti-inflammatoire et antioxydant. Placez simplement 2 gouttes d'huile d'orange sur votre brosse à dents sèche et brossez-la pendant 2 minutes. Vous remarquerez instantanément des dents plus blanches. Une étude de 2010 a rapporté une réduction significative des taches de tabac après un brossage deux fois par jour pendant 2 minutes avec un dentifrice contenant 5 % de d-limonène. 4. Curcuma Le curcuma est un autre remède naturel qui existe depuis des milliers d’années. C'est anti-inflammatoire et antimicrobien. Même si le curcuma est connu pour sa couleur jaune vif, la curcumine, un composé, est connue pour ses propriétés blanchissantes. Mélangez simplement 1/2 cuillère à café de curcuma avec 1/4 cuillère à café d'huile de noix de coco fondue et utilisez-la comme dentifrice. Pour de meilleurs résultats, laissez le mélange sur vos dents pendant 5 minutes puis brossez-les à l'eau.
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